Давно известный факт, что здоровье обычного человека на 10-20% - зависит от экологии, 10-20% от наследственности, 8-12% - от условий здравоохранения и 50-70% - от образа жизни.

Укрепление организма – часть здорового образа жизни. Сюда входят и регулярное и здоровое питание, и занятия спортом. Но что делать, если занятия спортом противопоказаны, или их недостаточно для укрепления организма и улучшения иммунитета? На помощь вам придут средства комплексного укрепления организма, в число которых входят массажеры, ингаляторы и ортопедические стельки.

Особые приборы, при помощи которых в легкие можно поместить препараты, укрепляющие дыхательные пути, называются ингаляторами. Профилактика заболеваний и укрепление организма с помощью ингалятора рекомендуется людям любого возраста. Существует несколько видов ингаляторов. Достаточно популярные виды среди ингаляторов – паровые, ультразвуковые, а также компрессионные.

Паровые ингаляторы помогают улучшить состояние верхних дыхательных путей. При этом вдыхаются достаточно крупные капли вещества.

С помощью хороших ультразвуковых ингаляторов можно получить аэрозоль, основой которого являются водные и спиртовые лечебные растворы, и размер частиц которого равен 2-5 мкм. Такие ингаляторы могут распылять достаточно внушительный объем жидкости, например 20-30 мл примерно за 20 или 25 минут.

Компрессионный ингалятор вырабатывает аэрозоль, используя при этом с кислород или воздух. Такой ингалятор имеет два главных блока: блок с генератором воздушного потока и блок с распылителем (небулайзером).

Тот факт, что массаж неизменно полезно воздействует на организм, известен с древнейших времен. Массаж - эффективный способ профилактики болезней, которые возникают вследствие неправильного образа жизнедеятельности, хаотичного питания и отсутствия требующихся организму физических нагрузок. Современные массажеры представлены на рынке достаточно богатым ассортиментом. Мы расскажем подробнее об электронных массажерах.

Массаж, сделанный с помощью современный массажных аппаратов укрепит организм, нервную систему, поможет снять стресс и напряжение после активно проведенного рабочего дня.

На рынке представлено достаточно большое количество массажных аппаратов. Каждый из них имеет свои индивидуальные и индивидуальные недостатки. Но все они делятся на два основных типа: универсальные и специализированные массажеры.
Универсальные массаежры состоят их рукоятки и массажной поверхности, выполненной и резины или силикона. Также они могут иметь специальные насадки, разные уровни подогрева и вибрации. Они могут применяться для массажа всех частей тела.
В список специализированных массажеров входят массажные аппараты, предназначенные для воздействия на определенные части тела. Например, существуют специальные массажеры для глаз, рук, шеи и т. д.

По способу действия массажеры можно разделить на три подвида: ультразвуковые, мультилучевые и вибрационные.
Следствием нарушения функций стопы являются заболевания суставов ног и искривление позвоночника. Это особенно актуально для современных горожан. Чтобы соранить позвоночник здоровым используйте ортопедические стельки.

Такие стельки помогут сделать обувь безопасной и комфортной. Среди положительного воздействия таких стелек можно упомянуть то, что они дают поддержку как продольному, так и поперечному своду стоп, повышают уровень устойчивости при ходьбе, улучшают кровообращение и снимают усталость стоп, помогают при профилактике плоскостопия и действуют как профилактическое средство при заболеваниях опорно-двигательной системы.

Укрепление организма поможет надолго сохранить красоту и здоровье вашего тела, почувствовать себя молодым и полным сил. Укрепляйте организм, закаляйтесь и будьте здоровы!

Источник: http://www.radugamed.ru/